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心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。下面是本站为大家整理的《心灵创造幸福》学习心得，供大家参考。《心灵创造幸福》学习心得
昨天下午心情突然不好，原因是领导安排明天出差，要三天，首先想到两个共修要影响。我就很不情愿还试着沟通时间能不能调到下周一，结果老板亲自给我做工作上了一课。虽然勉强答应还是非常不开心一直在纠结。忽然想到师傅在视频里的开示，‘’不要被第二支箭所伤，下来开始反思发现自己的问题，可能自己总想着事情应该这样应该那样，忽略世间一切都是无常的，所有事情根本不可能完全按照自己的想法发展。正常是现象无常才是本质，如果认为无常有问题那自己就不正常了，想通了感觉好多了，很庆幸没被第二支箭所伤。
3〉不接纳是痛苦的放大器。我对这句话影像非常深。去年九月份我母亲在检查身体时查出子宫癌，我爸第一个电话打给我，一生很坚强的父亲在电话里哭的一塌糊涂，在他的生命里感觉天要塌了人也到了崩溃的边缘，我听到这个噩耗我也非常痛心，但我很快又冷静下来，给我父亲说‘哭没有用一切靠自己’，现在不是伤心难过的时候，
最重要的是我们要做什么能做什么，接受现实积极治疗才是最重要的，有可能没想象的那么坏，我父亲也回归到理性从绝望到看到希望，通过两个月的治疗康复出院!
佛法是智慧的明灯，让我增长了智慧改变了观念，学会了用无常看待一切，理解了不接受是痛苦放大器的道理，所以一切痛苦的根源都是因我执而起。
3〉辛福也需要有福、如长寿、富贵、康宁、好德、善终满足以上的五福就很幸福，’好多人也认为升官发财就能幸福，其实也不一定，因为幸福还必须有健康的心灵，正确的认识和观念。如果心存烦恼再有钱也不会幸福。其次我们还要播种福田，如感恩心、恭敬心、悲悯心，佛法说善的念头会带来快乐，坏的念头会带来烦恼，所以我们要勤修戒定慧，才能熄灭贪嗔痴。
《心灵创造幸福》学习心得
学习此期法义的目的，是为了帮助我们如何从心灵上去认识幸福。师父从五个方面告诉我们，怎样用心灵去创造幸福。一是要具备接纳一切顺逆境界的能力，即要有颗包容的心。二是要认清幸福是由诸多因素的因缘和合而成就的。三是要以正知正见去看世界、看自己，不要执着于事物的表相及自以为是的认知。四是避免过度追逐欲望带来的过患，你是什么比你拥有什么更重要。五是幸福的本质除了自我的觉性，还要向佛菩萨那样去究竟圆满的利他。
虽然从理上罗列了五个方面，反观自己内心及做事上，是否按师父说的五个方面从心灵上入手去做了呢?答案是十分惭愧的，自己肯定没做好。其最大的根源是无明，是凡夫心，是我法二执，是贪瞋痴三毒，是个重病患者。怎样拯救自己，按师父殊胜的法教，从因上入手拔除“第二支毒箭”所带来的各种烦恼，把虚假的幻有看破、放下。人生最大的敌人不是别人而是自己，如果只是一味地去埋怨别人或外在环境，你永远也无法找到什么是幸福的答案。最近一段时间，是自己在进入三级修学以来第一次起了很大烦恼，甚至导致身体严重的不适。其实外因只是个导火线，内因还是在于自己把三级修学、两套模式过于物化了。我过于贪著享受修学场景的美化，甚至认为三级修学带来的法喜是属于自己的个人觉受永恒不变的，一厢情愿的认为师兄之间应该是你好我好大家好，不会有矛盾发生，每次分享经常自以为是而不顾及师兄们的真实想法。因为自我意识过于强烈，势必埋下“我法二执”的隐患，一旦因缘成熟自然像师父在法义中说的那样“引爆燃烧”，入三界火宅。
感恩师父的法义让我在入班初级阶段，遇到我法二执业障的时候照亮了内心的黑暗。也感恩每位师兄真诚认真的分享使我找到了差距。更感恩每位师兄的善行像面镜子，让我看到了自己的不足和缺点。师父的法义让我看清了自己的本性，原来我看自己、看世界的眼睛不仅出现了颠倒和偏差，更可悲的是把佛法也当作物化向外寻求，最终不仅什么都找不到而且陷入在焦虑、孤独、不安等痛苦的心里状态中。这真是一个三宝弟子的悲哀，难怪先生经常一直在责问我“你学佛究竟在学什么?总是把别人的过失惩罚自己，这是你自寻烦恼的主要原因”。貌似先生说我的话，就是师父说的“第二支毒箭”吧，它是我烦恼的真正根源。
“幸福最大的杀手是烦恼”，师父说的是多么正确啊。经历过烦恼才真正知道什么是“慈悲没有敌人，智慧没有烦恼”。从小有不安全感的我，以表面上的要强掩饰自己内心的脆弱，作为一个比较弱智的人，要想从心灵上获得幸福，必须从根源上剥离痛苦的因，开显生命内在的觉性，而不是把佛法作为一种装饰。佛陀的智慧是用来了解自己、管理自己的，只有自己真正觉醒了，才有能力去照亮别人。我以前的学佛修行做颠倒了，现在要加以重新开启：让心灵创造幸福，向师兄们学习，从当下每个善念、善行做起，发心为众生服务自然没有烦恼。
《心灵创造幸福》学习心得
在班级共修时，几位师兄分别提到，“我幸福吗?”“我离幸福有多远?”“幸福在哪里?”
我也在想自己与幸福是怎么的关系?在本课学习到心灵创造幸福来自五方面：1)接纳顺逆境界;2)建立慈悲心、感恩心、恭敬心，培植福田;3)建立积极正向心态;4)少欲知足;5)自利利他。
导师在讲解五福的时候，我对“康宁”有一种亲近而深切的体会——最近有一句话“顺缘具足，能量涌来”时常萦绕于心，工作、生活顺风顺水，助缘颇多。
原来在一家私企工作，每周工作六天，业务量大，心理压力大。辞职在家休息一段时间后，有朋友给介绍了新单位，这里双休，工作得心应手，让人欢喜。感恩佛菩萨给预备休息时间，在可以休息的周六，我一般要去参加读书会当义工，做点儿自利利他之事。回顾这段时间，辞职后没有焦虑，安心全程陪护住院的父亲半个月，直至康复出院;看望、陪伴回国探亲的好朋友;去看望不常见面的好姐妹，倾心聊天;参加瑜珈培训班;大段时间学习法义等等，生活过得轻松自在，安宁愉悦。从这里体会到接纳无常，顺应变化，就可以收获意想不到的结果，正如古语所说，“塞翁失马，焉知非福”。
儿子曾在电信公司做安装维修工程师，有一天孩子说，不想做这份工作了，又脏又累，不开心，想做体面的工作。换作以往，我会非常不愿接受这份请求，会认为好不容易找到的工作，说不想干就不干，怎么对得起帮助介绍工作的朋友，我还会挑剔、指责、抱怨一番，搞得彼此都不愉快。通过学习法义，我没有产生对立情绪，而是接纳了孩子辞职的请求，然后主动帮他寻找所谓“体面”的工作。有朋友开了一家房产销售公司，询问孩子是否愿意尝试，他表示愿意，当看到伙伴们都是西装革履时，自己每天也穿上西裤、衬衫、皮鞋，英俊帅气，信心满满地走出家门。
分析在这件事中，我运用了接纳而不是抵触，令他没有任何心理负担地辞去工作;心怀慈悲与恭敬，想孩子之所想，帮助他满足心愿;正视现实，不去纠结于过去，而是安住当下，规划未来。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头，便是人间好时节。当我们拥有了人生智慧，远离了烦恼，我们距离幸福还会远吗?